This site uses cookies. By continuing to browse this site, you agree with the use of these.
The current mood of Finland

Liity mukaan hauskanpitoon

Tuhoa Tylsyys on mukana tekemässä Suomesta iloisempaa paikkaa.

Lue lisää
Kuntoiluvinkki: näin liikut kuin kameleontit
6 helmikuu, 2019

Kuntoiluvinkki: näin liikut kuin kameleontit

Tahmea-, venyväkieliset ja väriä vaihtavat kameleontit ovat tunnetuimpia liskolajeja. Mitä voimme oppia hyönteisiä syövistä eläimistä?

Matkitaan kameleonteille ominaista liikkumistapaa. Miksi ihmeessä kannustamme tämmöiseen puuhasteluun? Kameleonttikävely on äärettömän tehokasta kuntoilua - lisää yleistä liikkuvuutta, kehittää voimaa sekä kestävyyttä. Samoin koordinaatio paranee.

Opi liikkumaan kuin kameleontit:

Lähde:
VAHVA Fitness

How did this make you feel?


Advertisement