This site uses cookies. By continuing to browse this site, you agree with the use of these.
The current mood of Finland

Liity mukaan hauskanpitoon

Tuhoa Tylsyys on mukana tekemässä Suomesta iloisempaa paikkaa.

Lue lisää
Huulipunat lisää motivaatiota - katso miten
16 kesäkuu, 2019

Huulipunat lisää motivaatiota - katso miten

Ota huulipunat avuksi motivaation metsästykseen.

Lankku on tehokas keskivartalon tukilihasten treeni. Harjoite on yllättävän raskas etenkin vasta-alkajalle, mutta useiden toistojen kautta, jaksaa pysyä lankkuasennossa aina pitempään ja pitempään. Toistot tarvii motivaatiota ja nyt sitä olisi tyrkyllä.

Mikäli huulipunat ovat sinulle henki ja elämä, niin kokeilepa tätä: aseta huulipunat jonoksi alustalle ja käy lankkuasentoon niiden päälle. Kummasti alkaa motivaatio kasvaa :)

Katso mallia videolta


Lähde: Moxi & Sass / Facebook

How did this make you feel?


Advertisement