This site uses cookies. By continuing to browse this site, you agree with the use of these.
The current mood of Finland

Liity mukaan hauskanpitoon

Tuhoa Tylsyys on mukana tekemässä Suomesta iloisempaa paikkaa.

Lue lisää
Hevosen uittaminen: tervetullutta vaihtelua, mutta kauas ei kannata lähteä
11 kesäkuu, 2019

Hevosen uittaminen: tervetullutta vaihtelua, mutta kauas ei kannata lähteä

Hevosen uittaminen toimii hyvänä kuntoilumuotona ja tuo toivottua mielenvirkistystä.

Vedessä pulikoiminen tuo mukavaa vaihtelua kilpahevosille ja on sopiva lisä monipuoliseen valmennukseen. Neuvonnan ja koulutuksen kehittämiskeskus Hevostietokeskus -sivuilla kerrotaan uittamisesta tarkemmin:

"Uittaminen vastaa rasitustasoltaan lähinnä kevyehköä vauhtikestävyysharjoittelua. Syke kohoaa uitettaessa keskimäärin 150-170 lyöntiin minuutissa, joillakin hevosilla korkeammallekin.

Hevosen uittaminen on siis säästeliäästi käytettynä kaikin puolin kannatettavaa ”sielunhoitoa”, jos siihen vain on mahdollisuus."

Uinti avaa ilmatiehyet ja samalla keuhkot puhdistuu. Kuntoilumuotona uiminen sopii myös toipilaille ja jalkavaivoista kärsiville (poikkeuksena kinnervaivaiset). Vesi kannattelee, eikä rasita hevosen jänteitä ja niveliä.

Yksi seikka on tärkeä huomioida.

"Kauas ei kuitenkaan kannata lähteä tervettä hevosta uittamaan", neuvoo Hevostietokeskus.

Bea-Noora Kyynäräinen on julkaissut hevosen uittamisesta videon YouTubeen. Videolla kokenut uimari Illulissat porskuttaa kiltisti veneen perässä.

"Suomen suvi, kärpäset ja uiminen"


Video: Bea-Noora Kyynäräinen / YouTube

Lähde: Hevostietokeskus

How did this make you feel?


Advertisement